bacak Için 5-İkinci Trick
Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya sargılı bacak vecası nedenleri arasında arsa hileır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine rabıtlı olarak meydana mevrut ve sık içinlaşılan bir sarsıntı halidir. Bu konum çoklukla hamstring, calf ve quadriceps kabil bacağın kebir kas